À l’inverse de la médecine traditionnelle, l’homéopathie est observée comme une médecine alternative. Elle peut être prise en charge par un médecin généraliste ou une sage-femme spécialisée en homéopathie. Il y a 200 ans, le médecin allemand Dr Hahnemann a posé les fondations avec un principe : guérir les affections par leurs semblables.
Les mots « homéo » et « pathie » veulent dire « la même maladie » en grec. Ainsi, l’homéopathie repose sur le principe de similitude : « du mal au mal ». L’homéopathie considère le patient dans son ensemble et non les symptômes individuels. Il décidera d’un profil homéopathique qui prescrira un traitement contenant des substances toxiques, mais suffisamment diluées pour soulager les symptômes.
En France, les remèdes homéopathiques sont essentiellement des tubes granulés et des dosages sphériques. Ce sont de petites boules de sucre trempées dans une solution homéopathique de la dilution désirée. Il doit généralement être pris plusieurs fois, sous la langue et à une certaine distance des aliments.
L’homéopathie croit que le corps peut se guérir lui-même. Par conséquent, il n’est pas important de connaître la raison de la maladie, mais plutôt de trouver une solution de stimuler cette capacité qu’on a tous. En homéopathie, la même maladie ou les mêmes symptômes ne sont pas forcément traités de la même manière. Le thérapeute prescrit également des remèdes homéopathiques selon la personnalité et les caractéristiques de la personne.
Plusieurs études scientifiques ont été menées pour comparer l’homéopathie avec d’autres remèdes traditionnels. Aucun de ceux-ci n’a eu un effet plus grand ou égal sur les remèdes homéopathiques.
Cependant, les remèdes homéopathiques sont efficaces pour environ 30 patients. Il est essentiel de noter que vous prenez un placebo. Les substances neutres ne contenant aucun produit actif ont également une efficacité thérapeutique de 30 %. Il n’y a pas d’études cliniques pour prouver que les remèdes homéopathiques sont meilleurs que les placebos. Ce taux de réussite correspond à une formulation placebo ne contenant pas de principe actif. Le médicament homéopathique, comme d’autres médicaments, a été approuvé pour le marché, mais n’a pas fait l’objet d’études scientifiques cliniques afin d’évaluer son efficacité. L’absence d’analyse scientifique est signalée par certains médecins doutant de son efficacité.
En France, la Sécurité sociale rembourse jusqu’à 30 % des frais de prescription des médicaments homéopathiques. Ils sont également vendus sans ordonnance dans les pharmacies. L’homéopathie est l’une des médecines supplémentaires les plus appréciées, puisque près d’un Français sur 2 l’utilise.
Le principe de l’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles à des fins prophylactiques, médicinales ou d’amélioration de la santé. Il s’agit donc d’un art qui soigne naturellement les émotions et le corps. Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver parmi toutes les huiles essentielles. Découvrez ci-dessous quelques huiles essentielles qui combattent les maladies.
Plus connue sous le nom d’huile essentielle d’arbre à thé, cette huile est un incontournable pour les débutants en aromathérapie. Elle est antibactérienne et permet de lutter contre les bactéries, les virus, les champignons et plus encore. Très efficace pour les bronchites, les mycoses, les infections buccales ou les problèmes d’acné. En un mot, cette huile essentielle fait partie intégrante de votre armoire à pharmacie naturelle.
Vous avez mal à la gorge ? Vous pouvez prendre une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé avec une cuillère à soupe de miel. Prenez cette préparation jusqu’à 3 fois par jour. Répétez cette opération tous les jours jusqu’à ce que la douleur disparaisse.
L’huile essentielle de lavande vraie est polyvalente. Idéale si vous souffrez d’anxiété, de stress ou d’un trouble du sommeil (insomnie). Vous partez bientôt en vacances ? N’oubliez pas cette huile essentielle ! Efficace contre les piqûres d’insectes et les coups de soleil. En cas de brûlures, son pouvoir de guérison est également étonnant ! Vous envisagez un voyage au soleil ? N’attendez plus, découvrez comment fabriquer votre propre produit anti-moustique.
Vous avez du mal à dormir ? Appliquez 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de lavande sur votre oreiller. Tenez-en éloigné les yeux et le visage pour éviter tout risque de réaction cutanée. Il est également possible de se détendre en ajoutant 10 gouttes dans votre baignoire le soir.
Brûlures, coups de soleil ? Après avoir refroidi la brûlure à l’eau froide, appliquez quelques gouttes (1-6) d’huile essentielle de lavande (diluée dans de l’huile pure ou végétale) sur la zone concernée. Faites une application douce sans masser. Répétez jusqu’à 5 fois à 20 minutes d’intervalle en fonction de la douleur.
Connue pour ses propriétés eupeptiques, l’huile essentielle de citron facilite non seulement la digestion, mais soulage également les nausées. Vous pouvez aussi prendre cette huile essentielle si vous avez des troubles digestifs légers ( des ballonnements, une constipation, une gastro-entérite). Elle est également très efficace pour les problèmes de peau.
Douleurs abdominales, indigestion ? Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de citron et 1 cuillère à soupe de miel, à avaler jusqu’à 3 fois par jour.
Vous apercevez occasionnellement des sportifs ou des célébrités dont l’exoderme présente des cercles violacés. Sachez que de plus en plus de gens font appel à des pratiques comme celles-ci, issues de la médecine coutumière chinoise. Découvrez les médecines chinoises les plus pratiquées
L’acupuncture est employée depuis des milliers d’années dans la médecine traditionnelle chinoise, mais dernièrement, elle a attiré l’attention des chercheurs du monde entier pour son aptitude à améliorer le corps humain contre les affections. L’acupuncture consiste à insérer de très fines aiguilles à travers l’exoderme d’une personne, à des places stratégiques du corps.
De nouvelles recherches ont révélé que l’acupuncture peut contribuer à réguler le système immunitaire, par exemple pour renforcer la fonction immunitaire anticancéreuse et antistress et exercer des effets anti-inflammatoires. Ces découvertes pourraient jeter les bases de la manière dont l’acupuncture pourrait contribuer à prévenir ou à traiter les maladies.
Le tai chi est un art martial chinois qui est utilisé comme entraînement à l’autodéfense ainsi que comme méditation en mouvement.
Les mouvements du tai chi sont exécutés de manière lente, accompagnés d’une respiration profonde. Chaque mouvement se fond dans le suivant sans faire de pause, ce qui permet au corps d’être dans un mouvement doux constant. Un exemple de mouvement est celui des mains nuageuses, ou yun shou, où l’on bouge ses mains comme si elles déplaçaient des nuages par une journée venteuse.
Un cours de tai chi commence généralement par un échauffement de deux à cinq minutes destiné à détendre les muscles et les articulations. L’échauffement comprend souvent des roulades de la tête et des épaules, des mouvements d’extension des orteils ainsi que des exercices d’ouverture, comme des cercles de hanches et de chevilles.
La méditation est une technique simple qui, si elle est pratiquée pendant seulement 10 minutes par jour, peut vous aider à contrôler le stress, à diminuer l’anxiété, à améliorer la santé cardiovasculaire et à atteindre une plus grande capacité de relaxation.
Bien que la méditation soit pratiquée depuis des milliers d’années, la technique méditative appelée « réponse de relaxation » a été mise au point aux États-Unis par Herbert Benson, médecin de Harvard, dans les années 1970. Cette technique a été acceptée par les médecins et les thérapeutes du monde entier comme un moyen de soulager les symptômes de maladies allant du cancer au SIDA.
Lorsque le corps est exposé à un stress ou à une menace soudaine, on réagit par une réaction caractéristique de « combat ou fuite ». La « montée d’adrénaline » qu’on ressent est le résultat de la libération des hormones épinéphrine (adrénaline) et norépinéphrine. Elles provoquent une augmentation de la pression sanguine et du pouls, une accélération de la respiration et une augmentation du flux sanguin vers les muscles.
Le curcuma est un végétal qu’on utilise afin de parfumer les cuisines du monde entier. Mais c’est également une plante aux propriétés médicinales importantes qui sont bénéfiques et très nutritives pour l’organisme. On a intérêt à intégrer cet aliment dans les habitudes culinaires et quotidiennes sous toutes ses formes. On peut ainsi profiter plus fréquemment des incroyables vertus du curcuma pour la santé.
Le curcuma est un végétal riche en principes actifs connus pour ses effets anti-inflammatoires, tels que la curcumine et les curcuminoïdes. Le curcuma est utilisé en médecine traditionnelle depuis des milliers d’années pour traiter les douleurs et troubles inflammatoires. Même aujourd’hui, il est fortement recommandé pour les personnes atteintes de cette condition. En particulier, il peut soulager la douleur causée par une inflammation chronique. C’est le cas des rhumatismes, de l’arthrose, des tendinites ou des maux de dos. Le curcuma est tout également efficace pour prévenir ces fleurs que pour les traiter.
De toute évidence, les propriétés anti-inflammatoires du curcuma affectent également les douleurs articulaires et associées. Cependant, les effets médicaux du curcuma sont beaucoup plus complets et plus larges qu’il n’y paraît. Le rhizome du végétal et ses principes actifs sont également très efficaces pour soulager les douleurs articulaires. À cet égard, la plante montre une puissance égale ou supérieure à celle de l’ibuprofène ! Plus précisément, la curcumine est à l’origine de ces effets. Il montre des effets réels pour les patients arthrosiques. Dans ce cas, il est également recommandé de consommer en même temps du curcuma et des oméga-3 pour augmenter le taux d’absorption des principes actifs de la plante.
Le composant actif du curcuma joue un rôle important dans le développement du processus digestif. Le curcuma a des propriétés protectrices pour la véritable barrière, la muqueuse gastrique. Les éléments du rhizome jaune vif détruisent et neutralisent certaines bactéries nocives qui se développent dans votre système digestif. C’est particulièrement vrai pour Helicobacter pylore, la bactérie intestinale qui cause des problèmes tels que les ulcères gastriques et duodénaux.
En général, le curcuma évolue le processus digestif. Cela signifie qu’il stimule toutes les fonctions digestives, tel que la sécrétion de bile. La nourriture est mieux digérée et plus facilement digérée. Alors que l’amélioration de la digestion est significative, la digestion est beaucoup plus efficace. Une digestion plus efficace réduit également l’incidence des troubles gastro-intestinaux.
De nombreuses femmes souffrent de cystite, une inflammation de la vessie. Cependant, elle peut être traitée par un régime alimentaire. Vous pouvez soit consulter un médecin, soit vous débrouiller seule. Les remèdes à base de plantes et les boissons diurétiques sont les meilleurs.
Il est important de comprendre que la cystite est une infection des voies urinaires. Pour mieux dissiper ses effets négatifs, l’eau doit être une priorité. D’ailleurs, que ce soit les médecins ou les autres conseillers en remèdes naturels, tous recommandent de boire de l’eau.
Il est important d’uriner en quantité suffisante. Pour ce faire, vous êtes invité à boire au moins 1,5 litre d’eau par jour. Ce traitement doit être poursuivi jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli.
L’eau aide la vessie à évacuer rapidement les germes. Elle aide à nettoyer les voies urinaires. Chaque fois que vous en boirez, vous urinerez en quelques minutes. Ne vous retenez pas. Dès que l’envie se fait sentir, allez aux toilettes.
Pour favoriser le traitement naturel de la cystite, il est essentiel que vous appreniez à prévoir une infusion. Le thym est une plante connue pour son pouvoir antibactérien. Il est recommandé d’en prendre 3 fois par jour. Le thym se boit dans une grande tasse toutes les 4 heures.
On peut également utiliser du bicarbonate et de l’aspirine. Ce mélange est adapté pour apaiser les douleurs provoquées par la cystite. Dans un verre d’eau, on ajoute deux comprimés d’aspirine de 500 gr, une quantité modeste de jus de citron et une cuillère à café de bicarbonate.
Il est recommandé d’opter pour différents types de boissons diurétiques. Vous pouvez choisir entre l’artichaut et le thé vert nature. Vous pouvez en prendre 3 à 4 tasses par jour. N’oubliez pas d’espacer de plusieurs heures votre prise de tisane.
La cystite peut être guérie en quelques jours. Une récidive est possible. Il est recommandé de suivre quelques gestes de base au quotidien.
Lorsque vous vous essuyez, il est préférable d’effectuer des mouvements de va-et-vient. Cette technique limite l’accès des bactéries de l’anus aux voies urinaires. Les sous-vêtements en coton sont idéaux pour les femmes.
Pendant les menstruations, il est important de maintenir une hygiène irréprochable. Un savon intime au pH neutre est adapté à votre anatomie. Il est conseillé de prendre l’habitude de boire beaucoup d’eau pour éloigner les cystites.
Pour passer une bonne nuit de sommeil, il est préférable de commencer à boire de l’eau très tôt et d’arrêter avant 17 heures. Cela vous évitera de vous lever plusieurs fois pendant la nuit.
Le miel n’est pas seulement délicieux, il a aussi des propriétés bénéfiques pour la santé. Après tout, quelle autre friandise, diluée et servie froide, a un effet anti-diarrhéique, tandis que plus concentrée et légèrement chauffée, elle combat la constipation et améliore la digestion? En outre, le miel est excellent en tant que cosmétique. Il convient d’introduire le miel dans notre menu quotidien. Vérifiez quelles sont les autres valeurs nutritionnelles et médicinales du miel.
Les enzymes ont une grande importance dans le miel. Ceux-ci proviennent principalement des glandes salivaires des insectes. Le peroxyde d’hydrogène est contenu dans le miel – une substance aux propriétés bactériostatiques, dans une solution à 3% appelée peroxyde d’hydrogène. L’activité antibiotique du miel dilué est 6 à 220 fois supérieure à celle du miel non dilué. Parmi les autres substances antibiotiques produites par les abeilles et introduites par elles dans le miel figurent le lysozyme, l’inhibine (la plupart des miels de pin, de tilleul et de sarrasin provenant de ruchers situés à plus de 1 000 m d’altitude contiennent de l’inhibine) et l’apidicine. Ceux-ci agissent par exemple sur les granules gram-positifs, tels que les staphylocoques et les streptocoques, ainsi que sur les bacilles gram-négatifs.
Attention, patients cardiaques! L’acétylcholine contenue dans le miel renforce l’efficacité du muscle cardiaque. Le potassium présent dans le miel a également un effet bénéfique sur le cœur. Les médicaments et les fortifiants à base de miel sont irremplaçables en période d’effort physique et mental accru, en cas de maladies longues et chroniques, d’épuisement, de carence en composés minéraux et en oligo-éléments. Ils sont particulièrement recommandés pour les enfants, les personnes âgées et les personnes présentant des symptômes désagréables de la ménopause. Ils sont capables de renforcer rapidement l’immunité du corps, d’augmenter l’appétit.
Même si l’on doit croire les sceptiques qui affirment que le miel est avant tout constitué de sucres simples qui, selon la dernière théorie, sont un poison pour l’organisme, il est irremplaçable dans de nombreuses situations. Lorsque nous souffrons d’insomnie, un peu de miel dissous dans de l’eau ou un bonbon au miel rétablit rapidement le sommeil. Les gouttes de miel sont bonnes à avoir sur soi dans les moments de fatigue. Le glucose qu’ils contiennent régénère immédiatement le cerveau et le cœur fatigués. Les propriétés thérapeutiques du miel sont renforcées en l’enrichissant de concentrés de plantes. L’ajout d’airelle stimule l’appétit, abaisse la tension artérielle; l’ortie – améliore le métabolisme et le travail du pancréas. Le miel à la mélisse a des effets tranquillisants et relaxants, avec le tussilage – expectorant, anti-inflammatoire ainsi qu’antibactérien.
Les plantes médicinales sont de plus en plus préconisées pour soigner toutes sortes de maladies. Elles se révèlent efficaces et séduisent surtout pour leur côté naturel. En effet, contrairement aux autres médicaments, celles-ci ne présentent aucun produit chimique, limitant les dangers et effets indésirables sur la santé. De plus, les choix sont nombreux ! Pour soigner la dépression notamment, il existe aujourd’hui diverses espèces qu’il est possible d’utiliser comme le millepertuis et l’angélique. Mais pourquoi exactement se tourner vers les plantes médicinales ?
Lorsqu’une personne perd un être cher, vit une grande déception ou perd un travail, elle peut très rapidement déprimer. Son corps et son esprit risquent de lâcher à tout moment. Face au stress et à la dépression, le meilleur moyen d’y remédier et de se tourner vers des alternatives naturelles comme les plantes médicinales. Étant donné qu’il s’agit de produit naturel, les risques de consommer des éléments chimiques et nocifs pour la santé sont nuls. Il est tout à fait possible donc de consommer par exemple de la racine de valériane pour calmer l’angoisse et se détendre sans craindre d’avoir mal à l’estomac ou faire de l’allergie. Bien évidemment, avant d’acheter vos plantes, il est nécessaire de vérifier que celles-ci sont bio et n’ont été soumises à aucun traitement ayant modifié leurs propriétés. Si possible, adressez-vous uniquement à des vendeurs certifiés et fiables.
Contrairement aux idées reçues, les plantes médicinales sont très efficaces pour soigner la dépression. La passiflore est une plante aux vertus sédatives et calmantes. Elle aide à éliminer le stress et à éviter les risques de dépression. L’aubépine peut quant à elle calmer les palpitations. Les personnes trop émotives ou souvent angoissées peuvent en consommer sans craindre pour la santé de leur cœur. Elle favorise en plus le sommeil, idéal pour oublier quelques heures les pensées négatives qui peuvent conduire à la dépression. Toutes les plantes médicinales connues pour soigner la dépression sont efficaces, à condition bien évidemment de les consommer correctement.
En général, les plantes médicinales ne soignent pas uniquement un symptôme. Leurs propriétés leur permettent de soulager différents maux à la fois. Celles conçues pour combattre la dépression peuvent également apaiser l’anxiété et le stress par exemple. Lorsqu’elles sont bien utilisées, non seulement ces plantes sont efficaces, mais présentent que de très faibles risques d’effets indésirables. Ceux-ci sont d’ailleurs le plus souvent bénins. Ils apparaissent furtivement et disparaissent d’eux-mêmes.
Le CBD est un composé naturellement présent dans le cannabis. Le produit CBD est dérivé de la plante de cannabis sativa. Plus connue sous le nom de chanvre ou cannabis, il s’agit d’une herbe à fleurs. Le chanvre, dont le CBD est extrait, est utilisé dans plusieurs régions du monde depuis des milliers d’années. À la différence du tétrahydrocannabinol (THC), un autre cannabinoïde du cannabis, il n’est pas classé comme drogue. Le CBD est-il donc un médicament ? Peut-on donner du CBD à un animal ? Quelles précautions doit-on prendre avant de donner du CBD à son chat ou à son chien ?
Le CBD pour les humains peut désormais se trouver dans les aliments pour chats et chiens. Toutefois, il n’a pas encore été approuvé comme médicament en France. Par conséquent, les produits qui contiennent du CBD ne peuvent pas être revendiqués à des fins thérapeutiques. À ce jour, aucun d’entre eux n’a été approuvé comme médicament.
Cependant, des suppléments nutritionnels à base de CBD dans diverses formulations sont de plus en plus disponibles sur le marché.
Le CBD n’a pas d’effets « enivrants » ou addictifs, mais il a de nombreuses propriétés. Il est réputé pour être un remède naturel contre l’épilepsie, l’anxiété, la douleur, l’arthrose, arthrite, troubles du comportement, cancer, animaux plus âgés, troubles gériatriques ou amélioration des performances chez les chiens faisant le sport…
L’effet du CBD en tant qu’anti-anxiété chez les animaux a été observé depuis 2012. Des effets bénéfiques dans la lutte contre l’épilepsie canine sont à l’étude et semblent prometteurs. La majorité des suppléments de CBD se présentent sous forme d’huile et sont injectés directement dans la bouche ou la nourriture de votre chien ou chat. Il existe également des granulés et du pâté enrichis en CBD sur le marché.
Il peut être acheté sur Internet sans ordonnance, mais il faut être prudent avant d’utiliser des produits CBD sur des chiens ou des chats. En fait, il est généralement difficile de savoir exactement comment les produits vendus sur Internet sont suivis. Si le niveau de THC de la plante est supérieur à 0,2 %, le produit est considéré comme une drogue !
Il est essentiel de demander avertissement à votre vétérinaire lors de l’utilisation de produits contenant CBD. Il saura ajuster la posologie recommandée pour chaque animal. Cela nécessite généralement des ajustements en fonction de la réaction de chacun.
Le CBD est en plein essor en ce moment. De nombreux français ignorent encore les effets que le CBD procure concrètement. Il faut savoir qu’hormis le fait que c’est une alternative efficace contre le tabagisme, le CBD génère également plusieurs effets sur le corps humains.
Pour commencer, comprenez que l’idée que vous vous êtes faites sur le cannabis est fausse. Le chanvre qui est une plante cultivée pour en extraire la résine de cannabis et de marijuana n’est pas forcément nocif. Cependant, retenez bien que ces deux produits contiennent tous du THC. Néanmoins, il est important de noter que vous pouvez trouver d’autres produits cannabinoïdes autres que le THC dans cette plante. Dans ces produits, il y a le CBD qui est très différent du THC. Sachez que le CBD n’est pas un produit psychoactif comme le THC qui agit sur le psychisme du consommateur. Il faut savoir que le CBD est souvent consommé sous forme d’e-liquide et possède des caractéristiques relaxantes. Ce produit génère aussi un bien-être sur l’Homme.
D’après les résultats des recherches scientifiques effectuées et en cours sur le sujet, il faut savoir que le CBD agit de plusieurs manières sur le corps. En effet, ce produit peut avoir des impacts positifs sur les troubles neurologiques de l’individu qui le consomme. Prenez par exemple l’anxiété, le CBD est un moyen efficace de calmer les crises d’angoisse grâce à ses effets anxiolytiques. Par ses propriétés anti-psychotiques, le CBD peut éventuellement traiter les maladies neurologiques comme la schizophrénie. Il est aussi très convoité pour ses caractéristiques antidouleur. Le produit possède des propriétés antalgiques et permet donc de réduire la sensation de la douleur en cas d’inflammation. Sachez qu’il a été prouvé que le CBD protège les neurones. Par conséquent, consommer du CBD permettrait réellement de protéger votre corps de la maladie d’Alzheimer qui atteint de plus en plus de personnes chaque année.
Les résultats des recherches scientifiques attestent que consommer du CBD peut générer des effets positifs sur la santé de vos neurones. En effet, il a été prouvé que le CBD permet de réduire le craving. Il permet également de lutter contre les envies de consommer des produits illicites qui sont des maladies générées par des déséquilibres aux niveaux des neurones. Les recherches démontrent également que le CBD produit des effets opposés au THC.
Le CBD se trouve dans la plante de cannabis. C’est le deuxième plus grand cannabinoïde après le THC. Contrairement à ce dernier, le cannabidiol ne semble provoquer aucune activité psychoactive, les gens pensent donc qu’il ne produit pas d’euphorie.
À l’heure actuelle, l’effet anti-inflammatoire du CBD est reconnu. En fait, le cannabidiol peut soulager certaines maladies. Dans le cas du rhumatisme, le risque d’inflammation varie d’une personne à l’autre. La zone touchée peut être traitée en massant de l’huile de CBD sur la zone touchée. Vous pouvez également mettre des patchs CBD sur ces mêmes zones pour obtenir des soins plus ciblés. De plus, la consommation de CBD peut produire du tissu pancréatique plus efficacement. En général, la dermatite allergique provoque des rougeurs douloureuses et un gonflement désagréable et l’utilisation du CBD sous forme d’huile ou de crème peut aider à apaiser la zone touchée et ainsi soulager la douleur. D’ailleurs, le CBD peut soulager les contractures musculaires, même en cas de maladies très graves.
En se liant à des récepteurs spécifiques dans le corps, le CBD peut aider à réduire l’anxiété lors d’événements isolés. Dans une étude clinique récente, la prise de 300 mg de CBD peut réduire l’anxiété des sujets s’exprimant devant un public. En revanche, des doses inférieures ou supérieures n’ont eu aucun effet sur les niveaux d’anxiété des participants. De ce fait, l’efficacité de ce produit pour réduire l’anxiété lors d’incidents isolés semble dépendre en grande partie de la quantité consommée. Néanmoins, l’utilisation à long terme du CBD chez l’homme n’a pas été étudiée plus avant. Les preuves scientifiques actuelles suggèrent aussi que l’usage du CBD peut aider à traiter le trouble d’anxiété chronique, mais jusqu’à présent, il n’y a pas suffisamment de données scientifiques pour le recommander.
La sécurité du CBD a été remise en question. Dans des études cliniques, il a été rapporté que l’utilisation de CBD peut provoquer des effets secondaires bénins, tels que fatigue, diarrhée et changements de poids et d’appétit. Toutefois, le cannabidiol peut interagir avec certains médicaments, il est alors important de consulter votre pharmacien avant de décider de prendre un supplément de CBD. Un autre aspect à considérer est le dosage. En effet, des études ont montré que pour obtenir l’effet souhaité, une teneur en CBD beaucoup plus élevée est requise que la plupart des suppléments vendus sur le marché. Certains produits peuvent également contenir des contaminants.
Le CBD a donc la capacité d’avoir un effet positif sur le système endocannabinoïde, régulant ainsi l’anxiété, améliorant l’humeur, contrôlant mieux l’appétit, et même régulant davantage la douleur.